David

Coach Sportif

Engagé dans l’armée dès 1992 en tant que cadre militaire, mon parcours m’a transmis des valeurs fondamentales : rigueur, discipline, engagement et sens de l’effort. Ces valeurs m’accompagnent encore aujourd’hui dans ma pratique du coaching sportif.

Le sport a toujours occupé une place centrale dans ma vie. Après plusieurs années de football, je me suis tourné vers les arts martiaux, jusqu’à obtenir la ceinture noire de judo. Cette discipline m’a appris à me recentrer, à me dépasser et à développer un véritable équilibre entre le corps et l’esprit.

La musculation et le fitness ont toujours fait partie de mon quotidien. Plus qu’une pratique, c’est une passion qui m’a naturellement conduit à devenir coach sportif diplômé d’État, avec la volonté d’accompagner les autres de manière sérieuse, encadrée et sécurisée.

Aujourd’hui, je mets mon expérience, mes compétences et mon parcours au service de celles et ceux qui souhaitent reprendre une activité physique, améliorer leur condition physique ou pratiquer le sport dans une démarche santé et bien-être.

 David anime les cours de : 
- CrossTraining les lundis de 19h à 20h30 
- Fitness les mardis de 19h à 20h

Sophie

Animatrice Pilates 
 

Née dans une famille de sportifs et d'artistes, Sophie joue du piano et s'initie à divers sports : gymnastique au sol, patin à glace, ski, planche à voile. Dès l'âge de six ans, elle développe une passion pour la danse classique, la danse jazz, le hip hop, les claquettes...  
Son parcours est atypique. 

Après un long séjour à Londres, un passage éclair à l'Université des Langues Etrangères Appliquées puis un BTS de Secrétariat Médical. Sophie retourne vers sa passion : le sport et la danse. Trois enfants plus tard, en 1998, elle devient Educateur Sportif et enseigne avec enthousiasme la gymnastique. Parallèlement, en 2004, elle crée sa propre compagnie de danse, la Cie Mixâge, et elle entraîne ses élèves dans la « Street Dance » (doux mélange de danse jazz et hip hop), organise des stages avec des danseurs professionnels et produit son travail chorégraphique au cours d'événements variés. 

Emportée par le phénomène Zumba, elle s'y lance avec engouement de 2010 à 2015. 

Puis Sophie obtient son diplôme de Pilates en 2018, une discipline qu'elle affectionne tout particulièrement aujourd'hui, tout comme le Stretching « barre-au-sol », conciliant exigence, conscience de soi et bien-être. 

Grâce à une longue pratique personnelle multidisciplinaire, Sophie a ainsi pu développer son propre style et proposer un contenu original et varié, adapté à tous publics, ceci afin de satisfaire les attentes de chacun dans le partage, l'accompagnement, la confiance réciproque et la bonne humeur. 

Car outre la recherche de progression sportive et artistique, le but d'un cours reste l'intégration, la communication, la bienveillance et la convivialité dans les groupes, valeurs tout aussi chères à la FFEPGV.

Sophie anime les cours de pilates les mardis de 19h à 20h.

Roxane

Animatrice Gym Douce

"Passionnée de karaté depuis l’âge de 6 ans et forte de plus de 20 ans de compétition, j’ai décidé de transformer cette passion en métier en obtenant le CQP de moniteur d’arts martiaux. Toujours en quête d’excellence, je me suis formée en sport après cancer et au sport sur ordonnance, afin d’accompagner des publics variés avec bienveillance et expertise.

Autodidacte et animée par le désir de transmettre, mes séances s’articulent autour de trois valeurs clés : bienveillance, bonne humeur, et plaisir. Mon ambition ? Aider chacun à progresser et à s’épanouir à travers le sport. "

Roxane anime les cours de Gym Douce les lundis de 10h30 à 11h30.