R EPRISE DES COURS LUNDI 6 SEPTEMBRE 2021

Tous les documents nécessaires à votre inscription seront disponibles le jour du Forum des associations samedi 4 septembre 2021 de 9h à 13h salle omnisports route de Tout vent.

 PLANNING A LA CARTE DES COURS MENSUEL FITNESS

Lundi de 9h15 à 10h15

1er lundi : LIA
2ème lundi : Renforcement musculaire/Gainage
3ème lundi: Circuit training
4ème lundi: Renforcement musculaire Haut

Mardi de 19h à 20h

1er mardi: Renforcement musculaire Full Body
2ème mardi: Circuit Training
3ème mardi: Abdos Fessiers
4ème mardi: Circuit training

Jeudi de 19h à 20h

1er jeudi: STEP
2ème mardi: Gym active
3ème mardi: PILATE
4ème mardi: Abdos Fessiers

PLANNING DES STAGES ADULTES 

gratuit pour les adhérents ASL / 6€ pour les extérieurs

Marche Nordique

Samedi 2 octobre 2021 de 10h à 11h30
Animée par Sandrine
Forêt de Migelane - Martillac               

Danse Country

Samedi 16 octobre 2021 de 10h à 11h30
Animée par Sandrine
Salle des Vignes - Martillac                      

Yoga

Samedi 13 novembre 2021 de 10h à 11h30
Animée par Henri
Dojo des Vignes - Martillac

Pilate

Samedi 20 novembre 2021 de 10h à 11h30
Animé par Sandrine
Salle des Vignes - Martillac  

Capoéra

Samedi 11 décembre 2021 de 10h à 11h30
Animée par Juliana
Salle Multiactivités des Vignes - Martillac    

Sévillanes

Samedi 8 janvier 2022 de 10h à 11h30
Animée par Jocelyne
Salle Multiactivités des Vignes - Martillac                 

Danse africaine

Samedi 5 février 2022 de 10h à 11h30
Animée par Nhé Nhé
Salle Multiactivités des Vignes - Martillac   

Tai  Chi

Samedi 26 février 2022 de 10h à 11h30
Animée par xxxxxxx
Dojo des Vignes - Martillac   

Djamboola Fitness

Samedi 12 mars 2022 à partir de 14 heures
Animée par Richard Laubonnet
Salle Multiactivités des Vignes - Martillac
Tarif 10€ 

Pilate

Samedi 9 avril 2022 de 10h à 11h30
Animée par Sandrine
Salle Multiactivités des Vignes - Martillac

Marche nordique

Samedi 23 avril 2022 de 10h à 11h30
Animée par Sandrine
Forêt de Migelane - Martillac

Yoga

Samedi 14 mai de 10h à 11h30
Animé par Charline 
Salle Multiactivités des Vignes - Martillac

LES EVENEMENTS SPORTIFS ET FESTIFS

Gala

Ce gala permet de proposer un spectacle produit par Ice.
Il est programmé au Pôle Culturel vendredi 29 juin 2022 de 18h30 à 19h30.
Son accès est gratuit

Marathon de l'ASL

C'est la fête du club! 
Samedi 18 juin après-midi:
1- Du sport:  7 ateliers sportifs de 45 minutes .
2 - De l'éducation pour les enfants: Initiation aux gestes qui sauvent animée par la croix rouge 
3 - Festivités: soirée paella / burger 

PLANNING DES MANIFESTATIONS 

en cours d'Etudes

PLANNING DES SORTIES... A TOUT PETIT PRIX!

Soirée "un Océan de Lumière" à calicéo

Nous proposons une soirée à Calicéo Bruges au moment des soirées à thème "un océan de lumière".
Date à définir

Assemblée Générale Samedi 30 juin 2022 

à 10h au Pôle Culturel