Activités Sportives:

Fitness
Renforcement musculaire / Gainage
Cardio
Abdos / Fessiers
Step
Streching / Body zen
Marche oxygène...

Les cours varient d'une semaine à l'autre.
Le club dispose de matériel tel que des steps, haltères, tapis, ballons, elastiband, disques, ... ce qui permet d'évoluer toute l'année sans se lasser.





L'ASL organise des stages toute l'année! 

Afro-Move

Zumba

Pilates

...