LES SENIORS

Vous souhaitez participer à une activité collective ludique visant le maintien de votre état de santé, de votre bien être, et surtout le maintien de votre niveau de relation sociale? Vous recherchez la détente et les moments conviviaux tout en étant acteur de votre santé?


Alors, n’hésitez plus, venez nous rejoindre et découvrir le sport santé à L'ASL Martillac !

Activités Seniors

La gymnastique volontaire Senior allie la souplesse à l’agilité corporelle.
L’entretien de la musculature est un des fondamentaux pour une posture harmonieuse.

Bouger, Respirer, S’étirer

Des modules de pilates sont dispensés de manière régulière pendant les cours hebdomadaires seniors

En quoi sommes-nous différents des autres ?

Le cours est dispensé par Sandrine, animatrice EPGV "filière senior". Sandrine est appréciée par tous nos adhérents pour son écoute personnalisée, sa compétence reconnue de tous et sa grande gentillesse. Elle entretient la forme de nos seniors depuis de nombreuses années!

Nos stages vous permettent d’approfondir vos acquis à tous petit prix

 (voir rubrique saison 2019-2920)

Le formulaire d’inscription est à remettre au plus tard après les 2 séances d’essai gratuite