LES ADULTES

ZUMBA : 1 h / semaine avec Juliana le mercredi de 19h à 20h ou le samedi de 14h30 à 15h30

HIP-HOP : 1 h / semaine avec Ice le jeudi de 20h15 à 21h15

FITNESS : 3 h / semaine avec Juliana et Sandrine, le lundi, mardi et jeudi

  • Renforcement musculaire / Gainage
  • Abdos / Fessiers
  • Pilate
  • LIA
  • STEP
  • Cross training
  • etc...

Nous proposons un planning à la carte des cours de Fitness avec un roulement mensuel des activités Fitness

Le bulletin d'inscription est disponible au bas de la page

Club multisports!

Des stages sont programmés pour toute la saison: Pilate, Country, Yoga, Aquabike, danse africaine...

Le marathon de l'ASL le 21 mai 2021 permettra de clôturer l'année sportive de manière festive.

Prévoir un certificat médical pour toute nouvelle inscription